Vi darò il benvenuto nel meraviglioso mondo della cucina salentina con uno dei suoi piatti più iconici: i Ciceri e Tria! Questo primo piatto rappresenta l’essenza della tradizione pugliese, dove semplicità e sapore si incontrano in un connubio perfetto.
La ricetta dei Ciceri e Tria ha origini antichissime, risalendo probabilmente alla dominazione araba. Questo piatto è diventato un must durante le festività di San Giuseppe, quando nei paesi salentini si allestivano tavoli lunghissimi per mangiare insieme.
Preparatevi a scoprire i segreti di questo piatto tradizionale, dove la pasta fritta croccante e quella lessata morbida si abbracciano al sapore avvolgente dei ceci. Vi guiderò passo dopo passo nella preparazione di questa ricetta antica, per un risultato autentico.
Punti chiave
- Scoprirete la storia e le tradizioni dietro i Ciceri e Tria.
- Imparerete a preparare questo piatto tipico salentino.
- Il contrasto tra pasta fritta e lessata vi conquisterà.
- La semplicità della ricetta vi sorprenderà.
- Un’esperienza gastronomica nel cuore del Salento.
La Storia dei Ciceri e Tria: un piatto dalle origini antiche

I Ciceri e Tria sono più di un semplice piatto; rappresentano una tradizione che affonda le sue radici nella storia del Salento. Questo piatto tipico pugliese cela una storia affascinante che merita di essere raccontata.
Le radici arabe della tradizione salentina
La ricetta dei Ciceri e Tria ha origini antichissime, probabilmente risalenti alla dominazione araba. Il termine “tria” deriva dall’arabo “itriya”, indicando un tipo di pasta secca. Questo piatto è un esempio di come la cultura araba abbia influenzato la cucina salentina.
“La cucina è il racconto più autentico di una cultura, poiché riflette le tradizioni e le influenze subite nel corso dei secoli.”
Il legame con le festività e la cultura pugliese
I Ciceri e Tria erano spesso serviti durante le festività di San Giuseppe nei paesi salentini, dove si allestivano lunghe tavolate comunitarie. Questo piatto è stato riconosciuto come Prodotto agroalimentare tradizionale pugliese dal Ministero delle politiche agricole, testimoniando il suo valore culturale.
| Festività | Legame con i Ciceri e Tria |
|---|---|
| Equinozio di primavera | Offerta dei vecchi legumi |
| San Giuseppe | Lunghe tavolate comunitarie |
Ingredienti per preparare i Ciceri e Tria

Per preparare i Ciceri e Tria autentici, è fondamentale partire dagli ingredienti giusti. La qualità degli ingredienti influenza direttamente il sapore e la consistenza di questo piatto tradizionale pugliese.
Ingredienti per la pasta fresca di semola
Per la pasta fresca, avrete bisogno di farina di semola rimacinata e acqua tiepida. La semola di grano duro rimacinata conferisce alla tria una consistenza rustica e un sapore caratteristico.
Ingredienti per il condimento di ceci e aromi
Per il condimento, gli ingredienti principali sono ceci secchi, aglio, alloro, e olio extravergine d’oliva. I ceci secchi devono essere messi in ammollo per almeno 12 ore. L’aglio e l’alloro aggiungono un tocco aromatico, mentre l’olio extravergine d’oliva è fondamentale per la frittura della pasta.
| Ingredienti | Quantità |
|---|---|
| Farina di semola rimacinata | 250g |
| Acqua tiepida | q.b. |
| Ceci secchi | 200g |
| Aglio | 2 spicchi |
| Alloro | 2 foglie |
| Olio extravergine d’oliva | q.b. |
Preparazione dei Ciceri e Tria passo per passo

Immergiamoci nella preparazione dei Ciceri e Tria, un piatto antico che continua a incantare con il suo sapore unico. Questa ricetta tradizionale salentina richiede pazienza e dedizione, ma il risultato finale è assolutamente gratificante.
Ammollo e cottura dei ceci con alloro e aglio
Per iniziare, mettete i ceci in ammollo in acqua la notte precedente. Il giorno seguente, scolateli e trasferiteli in una pentola capiente con aglio in camicia e alloro. Coprite con abbondante acqua e fate cuocere a fuoco moderato per circa 2 ore e mezza, o fino a quando i ceci sono teneri.
Preparazione dell’impasto per la pasta
Nel frattempo, preparate l’impasto per la tria mescolando farina di semola rimacinata con acqua tiepida. Lavorate l’impasto per circa 5-10 minuti fino a ottenere una consistenza liscia ed elastica.
Stesura e taglio della tria
Stendete la pasta sul piano infarinato fino a raggiungere uno spessore di circa 2 mm. Tagliate le strisce in modo da ottenere delle tagliatelle rustiche lunghe 8-9 cm e larghe 1 cm.
Frittura della pasta e assemblaggio finale del piatto
Friggete metà della pasta in olio di semi a 180°C fino a doratura. Lessate la pasta rimanente in acqua bollente salata con un po’ di olio. Unite la pasta lessata ai ceci nel tegame, fate insaporire a fuoco moderato e servite con la pasta fritta croccante.
| Ingredienti | Quantità | Tempo di preparazione |
|---|---|---|
| Ceci | 250g | 2 ore e mezza |
| Farina di semola rimacinata | 300g | 10 minuti |
| Olio di semi | per friggere | – |
Per ulteriori informazioni sulla ricetta originale, potete visitare il nostro sito all’indirizzo https://www.5gusti.it/ciceri-e-tria/.
Consigli e Varianti dei Ciceri e Tria

La bellezza dei Ciceri e Tria risiede nella loro flessibilità, ecco come personalizzarli al meglio! Questo piatto tradizionale pugliese può essere adattato in base alle vostre preferenze culinarie, mantenendo intatta la sua essenza.
Suggerimenti per la perfetta riuscita
Per padroneggiare la ricetta dei Ciceri e Tria, è fondamentale prestare attenzione ad alcuni dettagli. Innanzitutto, la scelta dei ceci deve essere di alta qualità e l’ammollo deve durare almeno 12 ore per garantire una cottura uniforme. È importante cuocere i ceci a fuoco lento e con il coperchio, mantenendo un’ebollizione leggera.
La consistenza ideale dell’impasto della pasta fresca deve essere elastico ma non troppo morbido. La tecnica di stesura richiede uno spessore di circa 2 mm per ottenere la giusta consistenza dopo la cottura.
Varianti locali e familiari della ricetta tradizionale
Come tutte le ricette tradizionali, anche i Ciceri e Tria prevedono piccole variazioni locali e familiari. Alcune famiglie salentine preferiscono attorcigliare la pasta al ferretto per darle una forma più rustica. Altri aggiungono un soffritto di cipolla, sedano e carote per arricchire il sapore dei ceci.
Potete personalizzare il piatto in base ai vostri gusti, magari aggiungendo un pizzico di peperoncino in più per chi ama i sapori decisi o un filo di olio extravergine oliva a crudo per esaltare i sapori. Sperimentate e trovate la vostra versione preferita!
Conclusione (100 parole)
Spero che abbiate gradito la ricetta dei Ciceri e Tria, un piatto che incarna la tradizione salentina! La magia di questa ricetta risiede nel contrasto tra la pasta fritta croccante e quella lessata morbida, insieme al sapore avvolgente dei ceci lentamente cotti con aromi mediterranei.
Provate a preparare i Ciceri e Tria in occasione di una festa in famiglia o con amici, proprio come si faceva un tempo nei paesi del Salento durante le celebrazioni di San Giuseppe. Per ulteriori informazioni sulla storia e la preparazione di questo piatto, potete visitare questo blog o questo sito per approfondire la ricetta.
FAQ
Qual è l’origine dei Ciceri e Tria?
I Ciceri e Tria sono un piatto tipico della cucina salentina, con radici arabe e una lunga storia che si intreccia con la cultura pugliese.
Quali sono gli ingredienti principali per preparare i Ciceri e Tria?
Gli ingredienti principali sono ceci, pasta fresca di semola, olio extravergine di oliva, aglio e alloro per il condimento, e semi di varie piante per arricchire il piatto.
Come si preparano i ceci per il condimento?
I ceci vanno ammollati per alcune ore, poi cotti con alloro e aglio fino a quando non sono teneri, dopodiché si procede con la preparazione del condimento.
Posso sostituire la semola con un’altra farina?
La semola di grano duro è fondamentale per la preparazione della pasta fresca per i Ciceri e Tria, ma in caso di necessità, puoi utilizzare una farina di grano tenero, anche se il risultato potrebbe variare.
Quanto tempo ci vuole per preparare i Ciceri e Tria?
La preparazione dei Ciceri e Tria richiede circa un’ora e mezza, considerando l’ammollo dei ceci, la preparazione della pasta fresca e la cottura del condimento.
Posso conservare i Ciceri e Tria avanzati?
Sì, puoi conservare i Ciceri e Tria avanzati in un contenitore ermetico in frigorifero per un giorno o due, anche se è consigliabile consumarli freschi per apprezzarne al meglio il sapore e la texture.













